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Le Taï Chi Chuan est un art corporel complet, originaire de Chine.

Situé entre danse lente et art martial pacifique, le mouvement se pratique au rythme du souffle et developpe la stabilité profonde et la fluidité du geste.

Force douce et maîtrisée, ampleur harmonieuse et racines solides caractérisent le pratiquant.

La pédagogie que je propose repose sur des racines traditionnelles de l'enseignement chinois de la famille Yang, et reste en mouvement, en évolution permanente.

  • Vous apprendrez la détente en équilibre avec un dynamisme efficace, au sein d'une structure de corps, alliant force, souplesse, concentration.
  • Vous apprendrez à relier le bas et le haut avec fluidité, dans une respiration ample et profonde le long de votre axe, au sein d'un mouvement lent et précis.
  • Vous tonifierez la circulation du Qi et grandirez dans vos ressentis en cultivant certains Qi gong.
  • Vous améliorerez votre positionnement par rapports aux autres par des exercices à deux, cultivant l'accueil et la réponse appropriée de l'énergie.
  • Vous prolongerez votre recherche de la maîtrise de votre corps et de votre mental par les formes du bâton long et court, du sabre, de l'épée, de l'éventail...

Que votre recherche soit gymnique, de détente, de santé, martiale, énergétique, ou spirituelle, la pratique du Taïchi Chuan vous apportera le soutien nécessaire dans votre chemin de connaissance de vous même.

yinyang rouge et noir

 

 

Horaires et Lieux de pratiques